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砂浜トレーニング

こんばんは。
暑いですねっ・・・暑いです・・・・暑い・・・・・・・・

8月から仕事が実家の手伝いに変わり、現場仕事になりました
前の仕事が、常時18度に保たれた食品工場だっただけに・・・

体がおかしくなりそうです

まぁ、前の仕事だと環境が良すぎて体に悪い?感じがしていましたが。



昨日、Y社のりょーたが最近取り組んでいると思われる(笑)砂浜トレーニングを行いました。
家から歩いて10分の所に御殿場海岸という海水浴場があります。

夕方から一人黙々と海岸を走り、ダッシュを20本しました。

夕方といえど、海水浴客は沢山・・・

完全におかしな人ですよねっ(苦笑)


しかし、今週末もやることにしました!!

最高に・・・・筋肉痛です

これは、効きますねっ

みなさんもいかがですか??
ストイックに砂浜トレ

PS.りょーたサンキュー!!  おかげで、自分をプッシュ出来るようになったよっ

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こーいち

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こーいちブログにようこそ!ここでは、スノーボードの話を中心に日常の出来事を書いていきます。
SAJ2011JAPANナショナルチーム在籍(スノーボードクロス)
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